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文旦燉雞湯＿低卡減肥食譜

2014-10-17 文旦雞湯柚香之際入秋產季血水蒸約補氣外鍋

【iFit 愛瘦身健康廚房】文旦燉雞湯入秋之際也正值「文旦」的產季，將文旦燉入雞湯，淡淡的柚香非常迷人，再加上雞湯補氣開胃，一喝下肚身心都暖和了起來！食材文旦 1 顆&

鮮烤彩蔬_低卡減肥食譜

2013-10-11 彩蔬黃甜椒費心時略蒂頭種籽鄉村入秋小黃瓜馬鈴薯

【艾莉絲的健康瘦身廚房】鮮烤彩蔬入秋時略寒的天氣，正適合這道溫暖樸實的鄉村料理，只要簡單清洗、切塊、入烤箱，蔬菜表皮含有豐富的營養，因此不必費心去皮喔！食材

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